齐武路小学锻炼一小时实施方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、五禽戏、搏击操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

上午9：55--10：20，下午2：25——3：05任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导健全组织机构具体分工如下：

组  长：陶礼宾

副组长：徐  锴   邵丹丹   朱海林   刘丽文

组  员：殷周州   黄英豪   周健川   徐梓林  

张丽丽   周晓伟   周航天   杨海航  

各班主任

2）精心做好学校阳光活动安全工作；

具体落实学校阳光活动安全工作日常管理，持之以恒抓好学生阳光活动常规喝教师组织管理，及时稳妥做好学生意外伤害事故处理；

刘丽文：全面督查学校安全工作，每天巡视，做好巡视记录，发现安全隐患，及时报告校长室并督促有关人员立即纠正；具体负责学生活动间管理，协助校长室做好学生意外伤害事故处理；

3）做好学校阳光活动组织教学工作；

周健川：具体负责阳光活动教学安全管理，落实巡课制度，杜绝活动过程中违反教学常规管理的行为；切实组织好活动内容，做到安全有序，保质保量，真正使学生的体质得到加强。

4）做好阳光活动全体学生的后勤保障工作

总务处、校医室：及时做好活动时体育器材的发放与收集工作。及时稳妥做好学生意外伤害事故处理，如遇重大事故及时组织送医院并向上级汇报。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

1.体育课（见学校课表）

2.课间操（室内操和室外操）

3.大课间活动一小时

五、场地安排

见大课间活动方案，具体位置由体育老师安排，做好标记。

六、班级特色活动内容：

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

（一）室内活动

    自编操

（二）室外活动

1.学生有序入场及广播操（15分钟）：出操音乐响起，各班学生迅速在室外走廊站成两路纵队，随音乐依次有序下楼，到达操场指定位置做绳操。（详见附件：齐武路小学大课间安排表）

2.花样跳绳绳操（5分钟）：音乐伴奏，练习花样跳绳动作。

3.跳绳速跳（5分钟）：由学校统一安排，各班进行跳绳活动。

4.放松活动（5分钟）：各班学生在班主任的组织下，放松身心。

5.学生有序离场（5分钟）：在舒缓的音乐声中，有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。

七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任组织在教室进行室内操

阳光督导电话：025-87116692

南京市齐武路小学

2021年8月